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ローラが10年間続けてる「食事ルール」

ローラが10年間続けてる「食事ルール」

ただ細いだけでない、美しく引き締まったボディの持ち主・ローラ。
16歳でデビューしたローラは、トップモデルを目指し、当時から人一倍努力。
「炭水化物=悪!」というセオリーをもっているのかと思えばその真逆。ただし、そこにはローラさんなりのルールが存在するよう
(1)炭水化物は朝orランチで控えめに摂って、夜は摂らない(2)炭水化物を撮る際は小麦粉を避け、お米やキヌアなどにする

ローラさんはスタイルキープのために、10年間に渡って夜に炭水化物を食べていないのだとか・・・


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