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夏の太らないための食事






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夏の太らないための食事

冷たいもの、のどごしのよいものを食べたくなるのは夏バテをしているせい。
日頃からバランスの良い食事を心がけ、規則正しい生活をしていれば、代謝を落とさないばかりか夏バテにかかる悪循環も防げます。







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